0

Увеличение грудных желез различными методами: маммопластика, гимнастика, питание, беременность

замужним женщинамОбольстительные красавицы с пышными бюстами покоряют подиумы и сердца мужчин, а женщины, которых природа не наделила соблазнительными формами, с завистью поглядывают на удачливых подруг и ищут способы увеличения грудных желез.

Есть много способов изменить размеры молочных желез, но одни из них влекут за собой набор лишнего веса, а другие доступны ограниченному кругу дам по причине высокой стоимости. Поэтому девушки и женщины неустанно экспериментируют с народными средствами в надежде, что хоть какие-то из них окажутся действенными.

Стоит ли изобретать велосипед, когда существуют проверенные, безопасные и эффективные способы, с помощью которых можно добиться желаемых результатов? Изучив их, женщины смогут выбрать для себя наиболее приемлемый вариант или даже не один, тем более, что их можно комбинировать.

Вот пути, каждый из которых может привести к заветной мечте о роскошной груди:

  • беременность:
  • гимнастика;
  • рациональное питание.

Увеличение груди с помощью беременности: плюсы и минусы

которые планируют родить ребёнкаЭтот способ рекомендуется взять на заметку замужним женщинам, которые планируют родить ребёнка. Во время вынашивания и естественного вскармливания грудь увеличивается, и этому факту есть научное обоснование: организм начинает вырабатывать повышенное количество эстрогена, стимулирующего разрастание железистой ткани, из которой в основном и состоит молочная железа. Это естественный процесс: с его помощью организм подготавливается к грудному вскармливанию.

Рациональное питание

Включая в рацион определённые продукты, можно повлиять на размеры грудных желез. Эффективность данного способа обусловлена тем, что в некоторых овощах, фруктах и травах содержится фитоэстроген — натуральное вещество, сходное по своему действию с эстрогеном. По сути, это природный аналог женского гормона, вырабатываемого организмом.

Больше всего фитоэстрогена присутствует в буром рисе, авокадо, кунжуте, льняном семени, злаках и бобовых, включая сою.

Не обязательно придерживаться строгой диеты, но желательно употреблять эти продукты ежедневно, а также налегать на свежие фрукты и овощи. Они нужны затем, чтобы насыщать организм витаминами и микроэлементами и поддерживать оптимальный баланс различных гормонов.

Во время вынашиванияСбалансированный рацион, в котором будут преобладать блюда с высоким содержанием фитоэстрогена, поспособствует на только увеличению объёма молочных желез, но и очищению организма. Отличная альтернатива дорогостоящим процедурам!

Среди ароматных трав чемпионами по содержанию фитоэстрогенов считают фенхель, хмель и пажитник. Шишки хмеля используют при производстве пива и кваса, фенхель заваривают и пьют как чай, а проростки пажитника едят в сыром виде, украшая ими блюда и добавляя в салаты.

Роль жирной пищи

Обогащать свой рацион жирными блюдами рекомендуется тем, кто страдает из-за маленького размера молочных долей, обусловленного недостатком веса. Считается, что продукты с высоким содержанием жиров наносят вред. Это справедливо только отчасти: если постоянно есть сало, колбасу, кремовые пирожные и наваристые бульоны, организму действительно может быть нанесён серьёзный ущерб. Если же ввести в меню больше бананов, молочной продукции (творога, сыров), мяса средней жирности и белого хлеба, вреда от этого не будет.

Увеличение молочных желез произойдёт за счёт того, что величина жировой прослойки станет больше. Естественно, неизбежен набор веса в целом, но для девушек, которые мечтают поправиться, это некритично.

Физические упражнения

стимулирующего разрастание железистой тканиГимнастика для увеличения объёма молочных желез не влияет на размеры железистой ткани, но она способствует проработке мускулатуры, отвечающей за форму и высоту груди. Главная мышца, от которой зависит красота молочных долей, носит название «большая грудная». Она находится прямо под бюстом и прикрепляется к ключице связками Купера. Состояние указанных связок напрямую влияет на высоту и тонус груди.

На то, чтобы накачать грудную мышцу, может уйти несколько недель и даже месяцев, в зависимости от того, насколько регулярно и старательно вы будете заниматься. Делать упражнения нужно через день.

Планка для груди

Это упражнение формирует жёсткий мышечный корсет и тренирует все мышцы живота и груди. Исходное положение — упор лёжа, опирание на носки и предплечья, корпус прямой. Спина должна быть плоской, ягодицы не должны выпячиваться вверх, а живот — провисать. Желательно во время выполнения упражнения видеть себя в зеркало, чтобы контролировать правильность.

Отжимания от пола или стены

и естественного вскармливанияТехника выполнения известна всем, остаётся только добавить, что, как и планка, отжимания повышают упругость молочных желез и увеличивают их объём.

Движения руками с гантелями

Ежедневная утренняя гимнастика включает в себя махи руками вверх и в стороны, рывки в стороны и другие движения. Если стоит задача увеличить бюст, всё это можно делать с гантелями или другими предметами массой около килограмма.

Новый способ увеличения груди в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

Упражнения можно выполнять тем, кому не противопоказана физическая активность.

Увеличение объёма груди с помощью маммопластики

Если не хочется ждать и есть свободные средства, можно воспользоваться возможностями, которые предоставляет пластическая хирургия. Операция по увеличению груди обеспечивает стабильный и долговременный эффект. Увеличение грудных желез оперативным путем проводится по инициативе самих женщин, но бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство рекомендовано врачом.

Например:

  • грудь увеличиваетсягрудь имеет выраженную асимметрию;
  • женщине проведена операция по удалению опухоли;
  • вследствие резкого похудения молочные железы обвисли и потеряли форму;
  • часть груди удалена или деформирована в результате травмы.

Также маммопластика проводится, если необходимо придать бюсту совершенную форму и сохранить возможность естественного вскармливания. Результат операции — грудь безупречной формы и пропорциональных размеров.

Суть маммопластики: в грудную мышцу или в промежуток между ней и железистой тканью вживляется протез-имплантат с оболочкой из полиуретана или силикона. Внутри протеза находится гель.

Весь процесс эндопротезирования груди делится на несколько этапов: подготовка, проведение операции, реабилитационный период.

и этому факту есть научное обоснованиеТип имплантата выбирает врач с учётом анатомических особенностей пациентки и её пожеланий к форме и размерам груди. Сейчас доступны разные виды протезов: силиконовые традиционные, водно-солевые, силиконовые с когезионным гелем. Пациентка может выбрать желаемую форму (анатомическую, круглую) и размер. Маммопластика не влияет на способность к грудному вскармливанию, поэтому операцию можно делать даже тем женщинам, которые ещё не рожали, но в будущем собираются иметь детей.

Подготовительный этап

Пластический хирург проводит консультацию, на которой подробно рассказывает о плюсах и минусах процедуры, о рисках и возможных последствиях. В это время женщина должна без стеснения задавать любые вопросы.

Далее пациентка проходит полное медицинское обследование, сдаёт анализы (кровь, мочу, ЭКГ), посещает онколога и анестезиолога.

За 10 дней перед операцией запрещается делать следующее:

  • курить и употреблять алкогольные напитки;
  • принимать препараты, в которых есть лецитин, витамин Е, аспирин.

организм начинает вырабатыватьВажно: в этом период женщина не должна болеть простудными и инфекционными заболеваниями!

На операцию необходимо приходить без лака, косметики и прочего декора. С собой нужно взять не утягивающий, мягкий бюстгальтер без металлических косточек. Накануне операции нужно принять ванну или душ. Разрешается лёгкий ужин.

Операция на молочных железах

Обычно длительность маммопластики составляет около 2-х часов. Процедуру проводят под общим наркозов. В зависимости от особенностей тела, хирург определяет, как именно будет вживляться имплантат. Разрез делается либо в подмышечной впадине, либо под молочной железой. Ткань отодвигается, чтобы образовался «карман», куда будет помещён имплантат.

После успешно проведённой операции остаётся еле заметный шрам длиной 5 см. Через год пациентка должна сделать маммографию. Грудные железы со временем могут немного опуститься — это естественный процесс. Также важно понимать, что абсолютно симметричным бюст не станет даже после операции. Главное, что разница в 1-2 мм незаметна, а значит, окружающие будут видеть не асимметрию, а совершенные формы!

Реабилитационный период

повышенное количество эстрогенаПациентку выписывают из стационара через 2 или 3 дня после проведённого протезирования. В течение следующей недели ей противопоказаны физические нагрузки, поэтому тем, кто работает, лучше побыть на больничном.

Первые 5 дней нужно как можно меньше шевелить руками, последующие 3 недели необходимо воздержаться от резких движений. Не рекомендуется резко поднимать руки вверх.

Не нужно пугаться, если немного повысилась температура: это нормальное явление в первые дни после операции. Тем не менее, врача нужно посещать каждую неделю в течение месяца. Если требуются более частые осмотры, доктор составит индивидуальный график.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!

Похожие записи:

Новый способ увеличения груди в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

Добавить отзыв