0

Как в домашних условиях добиться увеличения грудных желез?

и миниатюрных параметрахДля большинства мужчин сексуальность и женственность избранницы определяется исключительно размером её бюста. Именно такая позиция сильной половины человечества формирует у женщин массу необоснованных комплексов. Как следствие, девушка с раннего возраста ищет всевозможные варианты увеличения молочных желез, что бы привлечь внимание сильного пола. При этом не каждая красавица готова выложить огромную сумму и довериться скальпелю хирурга, желательно достичь результата простыми способами в домашних условиях. Порой некоторые методы кажутся абсурдными, но на пути к воплощению мечты женщины отступать, не готовы.

Набор веса

Большая грудь при осиной талии и миниатюрных параметрах большая редкость. Как правило, модельная внешность многих девушек предполагает и скромные размеры молочных желез. Но весь парадокс в том, что женщины пытаются добиться именно такого трудно совместимого совершенства, как осиная талия и бюст третьего размера и больше. Но, к сожалению, воплотить такую мечту в жизнь может только пластический хирург.

модельная внешность многих девушекЕсли женщина, готова немного пожертвовать своей фигурой во благо пышного бюста, можно добавить несколько килограммов к собственному весу. Главное что бы в такой погоне за результатом не переусердствовать, и не превратиться из изящной Дюймовочки в круглый «воздушный шар». Конечно, при этом грудь будет выглядеть очень эффектно, но вот все красота будет теряться на фоне расплывшейся талии и второго подбородка.

Поэтому используя данный метод, важно реально оценивать его эффективность, и постоянно следить за пропорциональностью своей фигуры.

Спортивные занятия

Еще один метод стать обладательницей красивой груди, записаться в спортивный зал и интенсивно качать грудные мышцы. Однако и в этом случае надеяться, что первый размер всего за пару недель превратится в желанный третий, не стоит. Обусловлено это тем, что молочные железы не содержат мышечных тканей. Физические тренировки позволяют лишь улучшить приток крови к бюсту и посредствам естественных биологических процессов в организме немного стимулировать состояние кожи и тканей. Кроме того, нагрузки направленные на работу грудных мышц, позволяют поднять бюст, что положительно скажется на внешнем виде.

Советы тренеров

предполагает и скромные размерыДля работы над собственным телом, в частности тренировки грудных мышц не обязательно тратить время и посещать спортзал. На это у многих современных женщин просто нет времени, да и стоимость занятий не всегда доступна для семейного бюджета. Поэтому не следует отчаиваться, если у вас нет подходящего костюма, не с кем оставить детей, или просто нет свободной минутки для занятий с тренером. Наберитесь терпения и выделите себе 15-20 минут в день в домашних условиях.

Рекомендованный комплекс

Начните тренировку в домашних условиях с пятиминутной разминки. Можете прыгать делать простые наклоны и другие действия, которые приносят удовольствие не только вам, но и тонизируют мышцы вашего тела. После разминки подберите себе самый подходящий комплекс упражнений. Наиболее эффективными являются отжимания. Основное упражнение следует делать в 5 подходов с паузой 60 секунд.

Вы можете остановиться на одной схеме выполнения или чередовать:

  1. Отжимания от пола на руках.
  2. Отжимания от стены, при этом расстояние между вами и стеной должно быть не менее метра, а руки следует ставить как можно шире.
  3. Упражнение с гантелями (можно использовать две одинаковые пластиковые бутылки с водой). Для выполнения этой задачи следует лечь на спину, и раскинуть руки в стороны, не сгибая их в локтях. Вместе с равноценными по весу утяжелителями (гантелями) поднимать руки перед собой, смыкая их ровно по центру груди.

Но весь парадокс в томГлавное в выполнении упражнения избегать сгибания локтевых суставов, тогда вся нагрузка будет направлена на работу исключительно мышц груди.

Изометрические нагрузки

Если совсем нет времени для полноценной ежедневной тренировки, или просто не хочется тратить время на спорт, можно использовать изометрические нагрузки. Для этого займите удобную позицию стоя или сидя и разведите в стороны локти таким образом, что бы ладони получилось сомкнуть на груди. Когда исходное положение занято, давите ладонями друг на друга в течение 7-10 секунд, создавая напряжение в грудной мышце. Затем 10 секунд отдохните. Для достижения эффекта рекомендуется делать по 10-15 подходов в домашних условиях или даже на работе.

Ожидать ошеломляющего эффекта после тренировок не стоит, он будет постепенным только при условии систематических занятий. Кроме того, визуально увеличить грудь можно с помощью тренировки мышц брюшного пресса. Иными словами девушка можно направить усилия на достижение эффекта «плоского живота» и тогда бюст будет смотреться значительно эффектней.

Новый способ увеличения груди в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

Особенности рациона питания для активного роста бюста

что женщины пытаются добитьсяМногие девочки с детства слышали от мам и бабушек, что нужно кушать капусту, и тогда вырастет пышная грудь. И если в столь наивном возрасте можно в это поверить, то многие взрослые красавицы в этом сомневаются. И вполне правы. Ведь капуста, как и многие другие овощи и фрукты, кроме комплекса витаминов и микроэлементов не дает организму больше ничего. То есть превратиться в пышногрудую модель, съедая даже по килограмму капусты, не получится. Единственное преимущество этого метода в том, что чрезмерное потребление этого овоща кроме дискомфортного вздутия, не вызовет проблем со здоровьем.

В целом все методики увеличения молочных желез в домашних условиях, которые связаны с рационом питания, основаны на возрастании массы тела. Поэтому, если вы не собираетесь толстеть, лучше отказаться от таких вариантов.

Использование йода

Как бы это нелепо не звучало, но многие представительницы слабого пола в восторге от результата, полученного вследствие применения йода. Для того что бы стал на размер больше, как они утверждают, достаточно ежедневно наносить на кожу молочных желез йодовую сетку. Вещество не рекомендуют использовать только на ареолах и сосках, во избежание ожогов и других негативных последствий.

Врачи эффект от таких процедур, иначе как естественной реакцией организма, не называют. Так как вследствие системного нанесения йода, увеличивается приток крови к молочным железам, и они немного увеличиваются в объемах.

именно такого трудно совместимогоНо, несмотря на восторг женщин, которые испытывают данную методику на себе, врачи предостерегают о множестве побочных действий. И самым легким последствием может быть ожог кожи, который не только зрительно ухудшит состояние зоны декольте, но и потребует длительного симптоматического лечения.

Кроме того, врачи категорически запрещают использовать эту методику женщинам, страдающим от тиреотоксикоза или других заболеваний щитовидной железы. Это может привести к тяжелой форме течения заболевания и множеству ситуаций угрожающих не только здоровью, но и жизни.

Самым опасным последствием ежедневного применения йода может быть онкологическая опухоль в молочной железе. Конечно, раковые клетки не образуются из-за этого. Но если до применения методики они были в груди в спящем состоянии, то повышенный приток крови может стать причиной их активного роста. Поэтому пред использованием йода для увеличения бюста, каждая женщина должна взвесить все нюансы и лишь потом принимать решение, рисковать своим здоровьем ради красоты или нет.

Как стать обладательницей пышного бюста: бабушкины рецепты

Многие женщины, изучив фотографии своих бабушек, делают вывод, что они уж точно знают рецепт увеличения груди. Ведь многие наши предки по женской линии и правда были обладательницами пышного бюста, но секрет весь в том, что во –первых они имели округлые формы не только груди, но и других частей тела. Во-вторых, еще полвека назад в каждой семье было много детей, которых хранительница домашнего очага вскармливала грудью. Иными словами, тайны вообще нет. Тем не менее, некоторые рецепты от прошлых поколений дошли и до нас.

Использование хмеля

может только пластический хирургПриобрести этот «спасительный» ингредиент для приготовления отвара не составит труда, так как он есть в любом аптечном киоске. И как только шишки хмеля удалось раздобыть, можно приступать к приготовлению снадобья. Для этого 1 столовую ложку измельченного растения заливают 500 мл кипятка и дают настояться. После остывания настой следует процедить, а далее принимать желательно дробными порциями в течение дня перед каждым приемом пищи. Лучше отвар готовить с вечера на весь следующий день, так он за ночь настоится, и утром не понадобиться просыпаться на несколько часов раньше.

Эффект наступает уже через пару недель и обусловлен наличием в растении фитоэстрогена, своеобразного аналога женского гормона. Именно этот компонент хмеля способствует активному росту молочных желез. Однако не стоит слишком увлекаться данной методикой, ведь избыток фитоэстрогена может привести к гормональному дисбалансу в женском организме. Как следствие, нарушение репродуктивной функции и множество проблем со здоровьем.

Молочный коктейль

воплотить такую мечту в жизньСогласно утверждениям сторонников народной медицины увеличить грудь в домашних условиях можно с помощью молочных коктейлей. Притом в одной интерпретации продукт следует ежедневно применять в чистом виде, в соответствии со второй в молоко следует добавлять банан. Рецепты конечно хороши, но кроме калорийного обогащения организма не результативны. Ежедневный прием таких «вкусностей» конечно, повлияет на размер молочных желез, но вот с его помощью в домашних условиях получится увеличить так же талию, бедра и ягодицы. Иными словами данный вариант, так же как и множество других, основывается на увеличении массы тела.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!

Похожие записи:

Новый способ увеличения груди в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...

Добавить отзыв