0

Продукты питания для увеличения размеров бюста

Женская грудьНе каждая женщина согласна мириться с небольшим размером бюста. Для увеличения молочных желез сегодня применяются внедрение имплантатов и другие методы пластической хирургии. Также изменить размер груди позволяют активные физические упражнения.

Но, к сожалению, нет универсального метода увеличения груди. Более того, многие из них по тем или иным причинам противопоказаны девушкам. Помочь в осуществлении заветной цели позволяет правильное питание.

Эстроген

увеличивается в размерахЖенская грудь увеличивается в размерах под воздействием эстрогена. Этот гормон присутствует в организме всех людей. Его активность повышается в период полового созревания, когда происходит изменение гормонального фона и рост молочных желез. После того как организм приходит в норму, последний процесс приостанавливается.

Питание включает в себя продукты для увеличения бюста, богатые на растительный эстроген. В то же время, необходимо исключить из своего рациона еду, которая содержит в себе множество углеводных соединений. Они активизируют процесс выработки мужских гормонов (в частности, тестостерона). Поэтому женщинам, стремящимся увеличить размер молочных желез, не рекомендовано употребление ячменя, хлеба и некоторых других продуктов. Их необходимо заменить на цельнозерновые, фрукты, куриный суп. Последний является богатым источником эстрогена.

Основные продукты

под воздействием эстрогенаДля увеличения груди рекомендуют регулярно употреблять следующие продукты:

  1. Соя. Соя является очень богатым источником эстрогена. Ежедневное употребление продуктов на ее основе (кофе, хлеб, паста и многое другое) способствует планомерному увеличению размера молочных желез. Причем соя не оказывает негативного влияния на весь организм.
  2. Молоко. Молоко и продукты на его основе (творог, масло и так далее) являются еще одним источником природного эстрогена.
  3. Фасоль и горох. Для увеличения молочных желез рекомендуется разбавить собственный рацион нутом, красной фасолью, петрушкой. Каждое растение ускоряет темпы роста груди.
  4. Его активность повышаетсяФрукты и овощи. Свежие фрукты и овощи должны всегда встречаться в рационе человека, следящего за внешним видом и стремящегося его улучшить. К продуктам, содержащим в себе эстроген, относятся: яблоки, вишни, сливы, финики, картофель, свекла, огурцы, морковь. Более того, указанные овощи приостанавливают выработку в женском организме тестостерона.
  5. Льняное семя. Семена льна следует употреблять не только для ускорения роста молочных желез, но и для улучшения лактации. Аналогичными свойствами обладают семена подсолнечника и тыквы. Их можно заменить анисом.

Также для рассматриваемых целей применяют масло, полученное из семян льна. Этот продукт является богатым источником фитоэстрогена. Льняное масло нередко используют в качестве альтернативы рыбьему жиру. Правда, его нельзя употреблять во время беременности.

Травяной сбор

Уже не одно столетие народная медицина для укрепления организма, профилактики заболеваний и восстановления здоровья советует использовать травяной сбор.

Эти же растения способствуют активизации роста молочных желез:

  1. период полового созреванияЭкстракт со пальметто. Данный экстракт уже много лет применяется для восстановления функций репродуктивной системы. Со пальметто рекомендован для лечения женского бесплодия и увеличения лактации. Также экстракт позволяет изменить размеры молочных желез. Его можно регулярно добавлять в пищу.
  2. Пажитник. Пажитник в основном рекомендуется для увеличения лактации. Однако он бывает полезным для тех, кто стремится изменить размеры собственной груди. В пищу употребляются только листья растения.
  3. Дикий Ямс. Эта трава считается одной из самых эффективных в коррекции груди. Кроме того, она повышает половое влечение у женщин и оказывает тонизирующее воздействие на организм.
  4. Фенхель. Фенхель встречается во многих рецептах народной медицины. Он используются для лечения разнообразных заболеваний. Попутно трава укрепляет организм, улучшает лактацию и увеличивает размер женской груди за счет содержащегося в нем эстрогена.
  5. Шалфей. Шалфей должен обязательно встречается в списке продуктов, которые используются в рассматриваемой диете.

Жиры

когда происходит изменение гормональногоНесмотря на то, что данное слово пугает многих женщин, растительные жиры являются полезным продуктом не только для активизации роста молочных желез, но и для укрепления организма и восстановления после различных заболеваний:

  1. Оливковое и кунжутное масло. Оливковое масло давно применяется для решения вопроса, связанного с изменением формы груди. Кунжут в первую очередь применяется для придания гладкости и упругости бюсту. Это масло не только употребляется внутрь, но и используется во время массажа.
  2. Масло из авокадо. Данный продукт увлажняет кожу и успокаивает ее. Оно же придает ей эластичность. Особенностью продукта является то, что регулярное потребление масла из авокадо предупреждает развитие злокачественной опухоли в молочных железах.
  3. Масло из орехов. Масло, полученное из сырых орехов (грецкие, арахис, миндаль), содержит в себе достаточно много витамина Е, который необходим для роста груди. Кроме того, регулярное потребление этого продукта служит как средство профилактики развития раковой опухоли в молочных железах.

После того как организмУвеличить размер груди можно, регулярно соблюдая правила питания. Они предполагают полный отказ от сигарет, алкоголя, черного чая. В то же время, обильное питье положительно сказывается на форме молочных желез. Попутно рекомендуется каждый день уделять несколько минут на выполнение физических упражнений, укрепляющих грудные мышцы.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!

Похожие записи:

Добавить отзыв