0

Поможет ли специальная диета при увеличении бюста?

продукты необходимо употреблятьРазмер груди – больной вопрос для многих женщин и девушек. Немало представительниц прекрасного пола желают иметь формы более пышные и объемные, чем те, которыми наделила их природа. Но увеличить размер груди консервативными способами очень сложно, хотя, в какой-то степени, все же возможно. Некоторым помогает специальная диета, включающая в себя довольно ограниченный рацион продуктов, которые необходимо потреблять в соответствие с графиком и строго в определенном количестве. Кроме этого, важно применять массаж и тренировать тело.

Что бы такого съесть, чтобы нарастить грудь?

для увеличения молочных железКакие продукты необходимо употреблять для увеличения молочных желез? Нужно понимать, что для увеличения бюста, в первую очередь, требуются не продукты, а гормоны – эстроген и прогестерон. Вся еда, их содержащая, будет в данном случае полезна, то есть именно эти гормоны помогут нарастить молочные железы. Это, кстати, не означает, что гормоны должны поступать в организм только извне. Сам организм, будучи здоровым, способен вырабатывать их нужное количество.

Первое, что необходимо сделать, – это пересмотреть свое питание и исключить из него острую и жирную пищу. Диета для роста желез предусматривает употребление как можно меньшего количества продуктов, содержащих дигидротестостерон – гормон, убивающий нужные женскому организму эстроген и прогестерон и сдерживающий развитие молочных желез. В рационе должно быть большое количество пищи, богатой белком, например, морепродукты. Если в организме будет соблюдаться баланс гормонов, это создаст идеальные условия для увеличения бюста.

От чего зависит размер молочных желез?

что для увеличения бюстаПеречислим те факторы, которые влияют на размер груди:

  1. Генная наследственность. Если у вашей матушки да еще и у бабушки грудь была совсем небольшая, то и у вас она вряд ли будет объемной. Разве только вы унаследовали пышные формы от бабушки по отцовской линии.
  2. Период беременности и лактации. Не секрет, что во время беременности молочные железы увеличиваются в среднем на один размер, а во время кормления – еще на один. Правда, с окончанием этих счастливых периодов грудь пустеет и опадает.
  3. Похудение и последующий набор веса. Если сбросить вес, то бюст тоже опадет, если же набрать вес, то и бюст округлится.
  4. Прием гормональных контрацептивов, содержащих большое количество гормонов. На фоне их приема грудь увеличивается в размере, однако, такое явление происходит не только с железами, но и со всем телом в целом;
  5. Пластическая хирургия. Некоторые дамы решаются на столь радикальные меры ради достижения эталонов красоты, но не всегда при этом учитывают те побочные эффекты, которые неизбежно сопровождают подобные вторжения в организм, созданный природой.

Что делать для наращивания груди?

а гормоны – эстроген и прогестеронКакая нужна диета для увеличения желез? Женская грудь состоит из железистой и жировой тканей, она крепится к грудным мышцам посредством соединительной ткани. От состояния грудных мышц во многом зависит приподнятость бюста. Кажется, если нарастить жировую ткань, то и грудь увеличится в размере. Но не все так просто. Набор веса, как правило, отражается на фигуре в целом, то есть жир оседает в разных местах тела. Соответственно, при похудении, жировые отложения так же равномерно сходят, при этом грудь обвисает. Так что обычная диета, позволяющая сбросить вес, в этом случае на пользу не пойдет.

А есть ли диета, дающая возможность похудеть, но не уменьшающая грудь? Такая диета есть, и заключается она в правильно подборе продуктов таким образом, чтобы бюст при ее соблюдении не опадал. Ее смысл заключается в том, чтобы вес уменьшался постепенно, а не резко, тогда грудь не пострадает и не обвиснет, а сохранит свой объем.

гормоны должны поступать в организмКак известно, молочные железы у девочек начинают формироваться в период полового созревания под действием гормонов эстрогена и прогестерона. Эти гормоны непосредственно влияют на рост соединительно-жировой ткани. Гормоны также изменяют размер груди в менструальный период и иные фазы цикла. Таким образом, именно благодаря им грудь приобретает определенные очертания. Не стоит забывать и про мышечную ткань, так как молочные железы крепятся именно к ней. Чем лучше грудные мышцы будут развиты, тем аппетитнее будет выглядеть грудь.

То есть, во избежание обвисания бюста вследствие диеты и постепенного снижения веса, необходимо рациональное питание сочетать с физической нагрузкой на грудные мышцы.

Какие продукты показаны для увеличения груди?

Диета для роста железРекомендуются следующие продукты:

  1. Продукты, в которых высоко содержание эстрогена.
  2. Травы, содержащие в себе фитоэстрогены, способные влиять на увеличение уровня эстрогена в организме женщины.

Также необходим правильно подобранный комплекс упражнений. Таким образом, грамотно сочетая направленную физическую нагрузку с диетой, можно добиться увеличения молочных желез и при этом сохранить прекрасную фигуру.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!

Похожие записи:

Добавить отзыв