0

Как вернуть форму груди после родов, и почему происходят изменения?

еще и временные факторыРазмер женского бюста и его форма, сугубо индивидуальны, и на их особенности влияет масса факторов. Пластическая хирургия сегодняшних дней предлагает множество способов устранения дефектов и изменения объемов, но и сама женщина способна повлиять на привлекательность молочных желез.

Кроме врожденных отклонений, наблюдаемых в строении бюста, существуют еще и временные факторы, а также процессы, способные изменить упругость, а также форму молочных желез. Существенные изменения женщина может наблюдать в послеродовой и лактационный период.

Очень часто после родов женщины впадают в отчаяние, пытаясь найти подходящую хирургическую методику, которая позволит вернуть форму груди в прежнее состояние, но молодой маме вовсе не обязательно идти на такой рискованный шаг. Достаточно уделить своему бюсту повышенное внимание, придерживаться определенных правил и положительные изменения не заставят себя долго ждать.

Важная информация об анатомии бюста

способные изменить упругостьДля того чтобы четко понимать, по каким причинам теряется привлекательная форма молочных желез после родов, следует изучить информацию о строении наиболее привлекательной части женского тела.

Грудь является парным органом, функционально относящимся к репродуктивной системе. Молочные железы представляют собой два полушария, которые находятся на стыке лестничной передней, а также грудной мышц.

Женская грудь включает в себя:

  • молочные железы;
  • фиброзную ткань;
  • жировые образования.

Основная часть бюста заполнена своеобразными трубчатыми железами, которые в профессиональной сфере называются долями. Число таких потоков, расположенных в одной доле может изменяться в течение всей жизни. Именно они влияют на форму груди, а также её объем.

Бюст молодых девушек имеет порядка 7-10 молочных потоков, в то время как у женщины в момент лактации данный показатель достигает отметки от 85-ти и до 110-ти на одну долю. Благодаря этому грудь существенно меняет свой размер в большую сторону, а кожа истончается из-за увеличенного внутреннего давления.

а также форму молочных железПосле того, как период кормления завершается, число молочных потоков опять сокращается и возвращается к отметке в 25-ть- 40 шт. на одну долю. Это приводит к уменьшению размеров, а также изменению формы бюста. Растянутые участки кожи группируются в складки, а грудная мышца, на которые воздействовали увеличенные молочные железы, существенно ослабевает. Данные процессы становятся причиной изменения внешнего вида одной из наиболее соблазнительных частей женского тела. С возрастом, если не уделять достаточное внимание собственной груди, будут наблюдаться значительные неутешительные изменения.

Стоит отметить, что у большого процента мам, спустя, примерно, месяца три, после вскармливания малыша, прежняя форма бюста возвращается. Но другие женщины вынуждены предпринимать определенные меры для того чтобы восстановить привлекательность этой части тела.

Форму груди можно вернуть после родов, если подходить к решению проблемы комплексно. Если же женщина желает получить мгновенные результаты и обрести красивый, упругий и подтянутый бюст, то в этом случае единственным решением станет дорогостоящая пластическая операция.

Кормление малыша

Очень часто после родовДля того чтобы было проще вернуть форму груди, а также максимально её сохранить, следует позаботиться о правильном вскармливании малыша. Следует не забывать, что данный процесс длиться порядка получаса, и на протяжении всего этого времени молочные железы пребывают в свободном положении. Если всю тяжесть женского бюста, наполненного молоком, в обычный период можно поддерживать при помощи качественного белья, то при осуществлении кормления главная нагрузка идет на грудные мышцы. Это способствует провисанию молочных желез после родов.

Для того чтобы сохранить форму груди, необходимо соблюдать правила кормления, которое должно производиться в правильной позе. Специалисты рекомендуют кормить малыша, расположившись лежа на боку. Дело в том, что данное положение позволяет производить минимальную нагрузку на мышечный аппарат, а также кожу бюста. Для того чтобы сохранить не только форму груди после родов и вскармливания ребенка, но и здоровье, следует соблюдать и гигиенический режим, а также производить грамотное сцеживание.

Особенности питания для сохранения красивого бюста

женщины впадают в отчаяниеЧтобы быстро вернуть утраченную форму молочных желез после грудного кормления, следует позаботиться о нормализации ежедневного питательного рациона.

Врачи советуют употреблять следующие продукты:

  • овощи, а также фрукты;
  • любую пищу, содержащую большие объемы растительной клетчатки;
  • морепродукты, а также рыбу.

Существенное воздействие на уровень упругости кожи, в том числе и покровов молочных желез, оказывают разнообразные витамины. Наиболее важным для женского организма является витамин. А, который в большом количестве присутствует в яйцах, твороге, печени, а также облепихе и многих других продуктах. Регулярно принимая пищу с содержанием данного компонента можно повлиять на упругость кожи груди.

позволит вернуть форму грудиОчень важно пополнить питательный рацион всевозможными крупами, являющимися источником витамина группы В, а также фрукты и овощи, содержащие витамин С. Употребляя их регулярно, можно быстро вернуть форму груди, поскольку данные продукты влияют на восстановление тканей бюста, а также помогают укрепить мышечную структуру после родов.

Также стоит отметить, что сегодня предлагается широкий выбор добавок (витаминно-минеральные), благодаря которым можно восстановить метаболический баланс, что окажет благоприятное воздействие и на восстановление груди после родов. Такие поливитамины, предназначенные для кормящих женщин, могут быть применены даже в период лактации.

Другие методики обретения привлекательного бюста

Для того чтобы вернуть форму бюста после родов, предлагается множество различных методик. Одним из наиболее эффективных способов можно назвать массажные процедуры. Начинать производить их можно в период осуществления вскармливания малыша.

Массаж следует осуществлять трижды в день, делая круговые массирующие движения, начиная от центра молочной железы и направляясь к подмышечным впадинам. Наибольших результатов можно достичь, если производить такой массаж под струей чуть теплой воды.

Восстанавливаем упругость

молодой маме вовсе не обязательноДля многих женщин очень важно вернуть не только форму груди после родов, но и восстановить упругость кожи. Сделать это совсем не сложно, если регулярно после приема водных процедур наносить масла, гели, кремы и другие косметические средства, позволяющие вернуть эластичность кожи, и восстановить упругость.

Благодаря улучшению состояния кожи, и её уплотнению можно усовершенствовать форму груди, поскольку данный фактор также влияет на привлекательность бюста. Специалисты рекомендуют приобрести для проведения таких процедур специальные средства от растяжек. Дело в том, что растяжение кожи также является большой проблемой, с которой вынуждены сталкиваться женщины после родов. Образовавшиеся на груди рубцы, обретающие коричнево-красный оттенок, спустя время станут более светлыми, но они все равно видны, что очень сильно портит внешний вид молочных желез. Кожные покровы становятся бугристыми, и даже солнечные лучи не способны замаскировать данный дефект.

Средства от растяжек можно начинать применять спустя три месяца после вскармливания малыша и продолжать данную процедуру до момента полного восстановления кожи.

Вернуть форму груди, а также избавиться от растяжек и дряблой кожи, которая появляется после родов, можно и используя определенные методики:

  1. Компрессы, которые могут прекрасно заменить дорогостоящие специализированные препараты. Делать их необходимо с применением облепихового, либо оливкового масла. Отличный эффект могут дать аппликации, созданные с использованием полевого хвоща, а также шишек хмеля, грецких орехов и морских водорослей.
  2. идти на такой рискованный шагЛифтинг-средства. Если Вы желаете быстро вернуть форму бюста после родов, то не следует забывать и про такую продукцию. Она должна быть у каждой женщины, родившей ребенка. Такие средства предоставляют возможность произвести эффективный лифтинг груди, особенно если они содержат разнообразные дары океана. Данные гели и кремы способствуют выведению жидкости из тканей, устраняют отеки, а также повышают тургор кожных покровов. Проводить процедуры с использованием лифтинг-средств следует не чаще чем трижды в неделю.
  3. Использование соков. Благодаря регулярному применению свежевыжатой жидкости из огурца, лимона, или арбуза для компрессов или обтирания кожи груди можно достичь хороших результатов. Также положительный эффект обеспечивает отвар шиповника, ромашки и зеленого чая. Такие средства не просто повышают упругость и омолаживают кожные покровы, но и являются прекрасными средствами для осуществления гигиенического ежедневного ухода. Использовать упомянутые соки можно не только для компрессов и обтираний, но и при проведении массажных процедур.
  4. Замороженные отвары. Лед, приготовленный из отвара зверобоя или мяты, позволит коже груди выглядеть свежей, здоровой и обрести упругость, а также эластичность. При помощи приготовленных ледышек можно протирать кожу бюста ежедневно.

уделить своему бюсту повышенное вниманиеВ период восстановления груди также важно уделять достаточное время физическим упражнениям, которые способствуют нормализации функций грудных мышц. Наилучшим вариантом будет посещение спортивного зала, где имеются тренажеры для всех групп мышц молочных желез. В домашних условиях можно применять эспандер, а также гантели, но отменные результаты можно получить, только посещая тренажерный зал.

Отличного эффекта позволяют добиться занятия плаванием. Поэтому запишитесь в бассейн, и посещайте его минимум дважды в неделю. Для быстрого восстановления грудных мышц рекомендуется плавание, осуществляемое на спине.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!

Похожие записи:

Добавить отзыв