0

Что делать с обвисшей грудью после беременности или похудения

коже приходится брать на себя работуЖенская грудь от природы имеет красивую, привлекательную форму. Любой тип молочных желез ассоциируется со здоровьем и готовностью к деторождению. Грудь может быть округлой или конусообразной, «острой» или мягкой и плавной, полной или маленькой. Каждый вариант можно назвать выигрышным, под каждый подходит свой стиль одежды. Природное разнообразие не мешает этой части тела оставаться притягательной для мужчин.

Но с годами естественная форма женской груди часто искажается, и натуральная красота пропадает. Обвисание груди – это проблема, с которой сталкиваются как зрелые, так и молодые женщины. Предотвратить ее проще, чем делать что-то с последствиями. Но даже если ваша грудь потеряла вид, не отчаивайтесь. Современные средства помогут восстановить тонус кожи бюста.

Причины обвисания

Регулярное перенапряжение может привестиВ большинстве случаев грудь вытягивается из-за того, что ее обладательницы просто не знают, что с ней делать в сложные периоды жизни. Выпуклые молочные железы, окруженные мягкой жировой прослойкой, постоянно испытывают воздействие гравитации. Вредные привычки и тяжелые условия труда увеличивают нагрузку на ткани, и волокна растягиваются.

Вот наиболее распространенные биологические причины преждевременного обвисания:

  1. Низкий тонус кожи, поддерживающей грудь. Поскольку тяжелые подушечки не поддерживаются костными структурами, коже приходится брать на себя работу по сохранению формы. Регулярное перенапряжение может привести к растяжению кожи, восстанавливаться после которого очень сложно.
  2. Дистрофия мышц груди. Ослабить грудные мышцы рискует не только девушка, не занимающаяся физкультурой или бегом. Неправильная осанка может стать причиной неравномерного перераспределения нагрузки. Одни группы мышц будут делать всю работу, а другие, отрезанные от нормального кровотока, будут простаивать без дела. Постепенно они атрофируются, и форма груди изменится.

восстанавливаться после которого очень сложноВ зависимости от того, почему обвисла грудь, подбираются методы восстановления. Важно установить не только формальную причину, но и действительные источники проблемы. Только так можно понять, что делать для предотвращения дальнейшей деформации. Корень всегда кроется в жизненных привычках или фазе развития, через которую проходит женщина.

Следующие факторы оказывают неблагоприятное внимание на форму груди:

  1. Недостаточное количество физических упражнений. Для того, чтобы бюст сохранял форму, мало заменять поездки на лифте пешим подъемом. Утренняя физкультура, пробежки, плавание: вот занятия, которые будут держать в тонусе все группы мышц. Обязательно научитесь делать полноценные отжимания. В школе от девочек выполнение этого упражнения часто не требуется, учителя разрешают отжиматься «с коленок». Но для девушек отжимания намного важнее, чем для мальчиков: они развивают мышцы, поддерживающие бюст.
  2. Ослабить грудные мышцы рискует не только девушкаПроблемы с осанкой, «сидячая» работа. Человек не создан для восьмичасового сидения в офисе. Его позвоночник не выдерживает такой нагрузки, и уставшие мышцы ищут способ расслабиться. Как результат, среди офисных работников становится все меньше людей с красивой осанкой. Постоянно сгорбленная спина – прямой источник проблем с формой бюста. Если грудь оказывается в висячем положении, то поддерживающие ткани принимают на себя тройную нагрузку. Регулярное повторение такой ситуации приводит к растяжению. Хороший вариант для профилактики: несколько раз в день делать разминочные упражнения прямо на рабочем месте или заняться спортом.
  3. Беременность. Принято считать, что во время беременности женщина «расцветает». Но роженицы знают, что ожидание ребенка – это тяжелый период, в ходе которого тело претерпевает изменения. Грудь готовится к кормлению, и из-за этого ее форма меняется. Сами по себе эти перемены редко кого беспокоят, ведь после окончания периода вскармливания ее размеры возвратятся к исходным. Но резкое возрастание нагрузки может повредить мышцы, а увеличение объемов – растянуть кожу. Как результат, многие молодые матери недовольны своей обвисшей грудью, но не знают, что с ней делать. Каждая беременность протекает со своими нюансами, поэтому нет единственно верного способа предотвратить деформацию. Чтобы выйти из этого периода с наименьшими потерями, придется постоянно уделять бюсту дополнительное внимание.

не занимающаяся физкультурой или бегомОбратите внимание, что бюст может заметно изменяться в объеме в разные фазы менструального цикла. Чашечки могут становиться более полными, а затем снова уменьшаться в размерах. Не нужно опасаться этих перемен. Они связаны с изменением водного баланса в организме. На тонус и форму груди эти естественные колебания никак не влияют.

Методы коррекции

Старшее поколение любит пугать молодежь обвисшей грудью. Считается, что это необратимая деформация, скорректировать которую можно только хирургическим путем. Но далеко не каждая женщина, чей бюст изменил форму, нуждается в установке имплантов.

Современность может предложить следующие популярные способы возвращения тонуса:

  1. Неправильная осанка может стать причинойКоллагеновый лифтинг. Серия салонных процедур, насыщающих коллагеном кожу в области декольте. Лифтинг произведет максимальный эффект, если обвисание вызвано сильным растяжением кожи. Если же причины комплексные, то дополнительный коллаген все равно не будет лишним. Это вещество омолаживает клетки и предотвращает появление морщин.
  2. Массаж. Любительницы массажа могут записаться на мануальный или аппаратный сеанс. Динамическое воздействие на активные точки восстанавливает кровоток и стимулирует развитие грудных мышц. Особенно полезно в случаях, когда изменение формы связано с ослаблением мускулатуры. В последние годы набирают популярность и более экзотичные варианты массажа, например, акупунктура.
  3. Физические упражнения. Чтобы восстановить мышечный каркас, придется приложить усилия. Процесс существенно ускорится, если делать упражнения, разработанные специально для глубокой проработки грудных мышц.

Эффективность любых процедур возрастает, если сочетать их с самостоятельным уходом за кожей груди.

Вот лишь несколько решений, способных вернуть бюсту упругость:

  1. неравномерного перераспределения нагрузкиСпециальные обертывания. Эта методика позволяет в краткий срок восстановить плотность кожи в зоне декольте. Но выбирать обертывание следует осторожно. Важно не перетянуть слишком сильно и не использовать слишком горячие материалы. В противном случае можно навредить сердечной мышце.
  2. Косметические маски для груди. Их можно покупать в аптеках или специализированных магазинах, или изготавливать самостоятельно. Домашние маски доступнее по цене и состоят исключительно из натуральных компонентов. Вы можете доверять их эффективности, так как уверены в подлинности состава. Но покупные маски содержат активные вещества, которых не может быть в продукции домашнего изготовления. Перепробуйте разные варианты, чтобы понять, что лучше работает для вас.
  3. Мази и прочие косметические средства. Если кожа в области декольте тонкая и суховатая на ощупь, используйте специальный увлажняющий крем утром и вечером. Вялость корректируется питательными кремами. Эффекты преждевременного старения – средствами с коллагеном. На то, чтобы собрать полный комплект полезной косметики, может уйти время. Но результатом будет молодая, подтянутая грудь: даже в зрелом возрасте.

 отрезанные от нормального кровотокаЕсли растяжение слишком велико или нет времени на плавное восстановление, то форму обвисшей груди можно скорректировать методами пластической хирургии.

Прежде, чем провести операцию, врач осмотрит вас на предмет наличия маммологических заболеваний. Если противопоказаний выявлено не будет, то специалист назначит дату проведения мастопексии: операции по удалению лишней кожи и жира. Железы при этом не затрагиваются и чувствительность соска не нарушается. Всего за полтора-три часа груди возвращается изначальная форма.

Следует учитывать, что процедура оставляет рубец, на заживление которого может уйти до двенадцати месяцев. Если это является для вас проблемой, постарайтесь восстановить бюст менее радикальными методами.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!

Похожие записи:

Добавить отзыв